Que tamanho de luvas comprar
Guia simples para comparar 10 oz, 12 oz, 14 oz e 16 oz sem escolher as cegas.
Atualizado 2026-05-10 - 7 min
Categorias e subcategorias
Links úteis: luvas de boxe, luvas para iniciantes, comparativo de tamanhos, luvas para saco ou sparring.
Próxima decisão
Escolhe o próximo passo com base no espaço, no tipo de treino ou no nível de experiência.
Oz indica o peso da luva, não o tamanho exato da mao. Ainda assim, afeta sensação, fadiga, acolchoamento e finalidade de treino.
Como regra prática, 10 oz e 12 oz aparecem mais em treino leve, saco ou pessoas mais pequenas, enquanto 14 oz e 16 oz são frequentes em treino geral e contacto supervisionado. A regra do teu clube vale mais do que uma tabela genérica.
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Leone 1947
Luvas de boxe para iniciantes Leone 1947
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Luvas de boxe para iniciantes Leone 1947
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Para iniciantes, a escolha deve partir do treinador: peso corporal, experiência, tipo de aula e intensidade mudam a recomendacao.
Ao comprar online, confirma se a luva acomoda ligaduras, se o fecho estabiliza o punho e se a listagem explica bem variantes de tamanho e cor.
Se estiveres indeciso entre dois pesos, evita escolher apenas pelo mais barato. Pergunta ao clube e privilegia o modelo que consegues trocar se o ajuste não servir.
