Que tamanho de luvas comprar
Guia simples para comparar 10 oz, 12 oz, 14 oz e 16 oz sem escolher as cegas.
Atualizado 2026-05-10 - 7 min
Categorias ligadas: Luvas boxe iniciantes, Luvas boxe saco, Luvas boxe sparring, Luvas para iniciantes, Luvas para jovens, Luvas para mulheres, Luvas para saco, Luvas para sparring, Melhores luvas, Luvas.
Oz indica o peso da luva, nao o tamanho exato da mao. Ainda assim, afeta sensacao, fadiga, acolchoamento e finalidade de treino.
Como regra pratica, 10 oz e 12 oz aparecem mais em treino leve, saco ou pessoas mais pequenas, enquanto 14 oz e 16 oz sao frequentes em treino geral e contacto supervisionado. A regra do teu clube vale mais do que uma tabela generica.
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Confirma tamanho, peso e uso recomendado com o treinador antes de comprar.
Para iniciantes, a escolha deve partir do treinador: peso corporal, experiencia, tipo de aula e intensidade mudam a recomendacao.
Ao comprar online, confirma se a luva acomoda ligaduras, se o fecho estabiliza o punho e se a listagem explica bem variantes de tamanho e cor.
Se estiveres indeciso entre dois pesos, evita escolher apenas pelo mais barato. Pergunta ao clube e privilegia o modelo que consegues trocar se o ajuste nao servir.
